|
kohta maagisessa satasessa
|
101.1 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
929 kcal
|
Fat: 23.63g | Prot: 88.60g | Carbs: 85.61g.
Breakfast: Kotimaista Mustikka, Kotimaista Kaurahiutale, Maitokahvi (100G Rasvaton Maitojuoma). Lunch: Rainbow Keltaevätonnikalaa Paloina Vedessä, Arla Rasvaton & Laktoositon Raejuusto, Tomaatit, Kotimaista Suomalainen Jääsalaatti, Tuorekurkku (Kuorineen). Dinner: Keitetty Kananmuna, Maitokahvi (100G Rasvaton Maitojuoma), Lihamakaronilaatikko, Tuorekurkku (Kuorineen), Kotimaista Suomalainen Jääsalaatti, Arla Rasvaton & Laktoositon Raejuusto. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|