Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2020
|
106 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1050 kcal
|
Fat: 28.71g | Prot: 63.57g | Carbs: 130.81g.
Breakfast: Becel Kevyt, Maitokahvi, Tomaatit, Tuorekurkku (Kuorineen), Valio Salaneuvos 17%, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Fazer Real Täysjyväruisleipä, Sinuhe Jälkiuuni Ruisneppari. Lunch: Maitokahvi, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Keitetyt Porkkanat, Kesäkurpitsa (Kypsennetty), Parsakaali (Kypsennetty), Pirkka Jasmiiniriisi, HK Naudan Jauheliha 17%. Dinner: Valio Salaneuvos 17%, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Fazer Real Täysjyväruisleipä, Sinuhe Jälkiuuni Ruisneppari. Snacks/Other: Kiivi, Maitokahvi, Sinuhe Voirinkeli. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|