|
سيتم تعديل الوزن المثالي إلى 73ك والسبب تصفية الدهون كاملة من الجسم وإعادة تنظيمها بإذن الله
|
76 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
639 kcal
|
Fat: 18.65g | Prot: 20.01g | Carbs: 103.26g.
Breakfast: عسل البرسيم, المراعي حليب بودرة, كويكر شوفان ابيض. Lunch: خبز القمح الأسمر, البامية المطبوخة. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|