|
На весы не вставала больше 3х недель, вроде питалась норм, но выходные даю слабинку. в прошлые выходные съела чизкейк и магнат, в этот раз все началось с пятницы беш, пирог. а эти 2 дня домашняя пицца, Куликовский торт и вчера и сегодня ... да ещё и почему то когда одна заедаю всеее😭 вчера вышло больше 2000 ккал и сегодня почти тоже.
|
52.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1911 kcal
|
Fat: 88.78g | Prot: 104.66g | Carbs: 179.94g.
Breakfast: Куликовский Кудрявый Пинчер, Баурсак, Пицца Домашняя. Lunch: Банан, Творог, Ого Отруби Пшеничные, Курт, Ранетки, Скумбрия на Пару, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Скумбрия на Пару. Snacks/Other: Творог, Яблоко. more...
|
steady weight
|