Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2020
|
64.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2652 kcal
|
Fat: 88.55g | Prot: 189.41g | Carbs: 271.94g.
Breakfast: ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, ВкусВилл Сырники Творожные 5%, ВкусВилл Рикотта. Lunch: ВкусВилл Попкорн Солёный, Ашан Лук, ВкусВилл Фарш «Особый» из Индейки, ВкусВилл Спаржа Свежезамороженная , ВкусВилл Рис Круглозерный Шлифованный, Ideal Масло Оливковое, ВкусВилл Томаты Протертые, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. Dinner: Избенка Йогурт Натуральный с Массовой Долей Жира 2,1%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. Snacks/Other: Milka Milka Tuc, Muscle Tech Amino Build, Effort Protein Pro Ваниль-Печенье. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Prettyanxious's Weight History
|