Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2020
|
73.1 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1536 kcal
|
Fat: 54.92g | Prot: 57.89g | Carbs: 174.67g.
Breakfast: Мой овсяноблин, Мёд, Кофе с Молоком. Lunch: Ролл Калифорния, Квас, Куриные Наггетсы, Grow Food Полезная Шаверма. Dinner: Арбуз, Вино Сухое, Шефмаркет Овощные Оладьи, Свитлогорье Мороженое Пломбир Эскимо . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
 Comments
Привет,в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишь кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП, рекомендации,советы,рецепты,поддержка, дружный коллектив. Всё бесплатно. Пишите в личку 89198910025.Будем рады.
02 Aug 20 by member: nast29liss
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alperka87's Weight History
|