Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2020
|
67.4 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1085 kcal
|
Fat: 32.84g | Prot: 65.20g | Carbs: 138.80g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Кофе с Молоком, Овсяноблин на Кефире, Сметана . Lunch: Кофе с Молоком, Свинина Запеченая, Assortel Рагу Овощное с Рисом . Dinner: Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Свинина Запеченая, Монастырский Двор Хлеб Бездрожжевой "Десертный с Изюмом", Банан, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Nestle Фитнес Батончик, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentina.ratnikova's Weight History
|