Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2020
|
68.1 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1208 kcal
|
Fat: 57.86g | Prot: 34.68g | Carbs: 134.37g.
Breakfast: Greenfield Зеленый Чай, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Банан, Сыр Российский, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Хайнекен Пиво Безалкогольное , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Шашлык из Свинины Классический. Dinner: Кабачковая Икра, Зеленый Чай, Пицца с Ветчиной. Snacks/Other: Желе, Greenfield Зеленый Чай, Рафаэлло Конфета, Торт. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|