Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2020
|
73.7 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1599 kcal
|
Fat: 78.01g | Prot: 141.94g | Carbs: 62.49g.
Breakfast: Ровеньки Сыр Монастырецкий Легкий, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Мореслав Форель Слабосолёная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Яйцо. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Яблоко Зеленое, Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|