Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2020
|
57.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1459 kcal
|
Fat: 51.28g | Prot: 70.27g | Carbs: 186.25g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко 2,5%, Курага. Lunch: VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Barilla Макароны. Dinner: Здоровей Хлебцы Кукурузные, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Малина, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Малина, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Пятерочка Сливы. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margo@ritka's Weight History
|