Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2020
|
59.5 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1159 kcal
|
Fat: 43.89g | Prot: 54.96g | Carbs: 142.65g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Савушкин Продукт Сыр Брест-Литовск Классический 45%, Белый Хлеб, Картофель Отварной, Куриное Филе Вареное. Dinner: Майонез, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Жареный Картофель. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|