Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2020
|
54.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
917 kcal
|
Fat: 48.10g | Prot: 56.86g | Carbs: 69.12g.
Breakfast: Абрикос, Варенье Полезное 2807, Вкуснотеево Творог 9%. Lunch: Каждый День Кордон-Блю, Каждый День Оливковое Масло Нерафинированное, Семена Льна, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Капуста. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару), Лента Спаржа по-Корейски, Маркет Перекресток Сыр Тильзитер. Snacks/Other: Арахис, Свой Урожай Чёрная Смородина, Дыня, Каждый День Миндаль Необжаренный, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили 20%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|