Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2020
|
66.3 kg
Lost so far: 25.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1461 kcal
|
Fat: 68.52g | Prot: 72.07g | Carbs: 149.77g.
Breakfast: Яйцо-Пашот, Авокадо, Королівський Смак Горчица, Сильпо Хлеб Фитнес, Кофе, Паштет печеночный. Lunch: Лук, President Сметана 15%, Помидоры, Перец фаршированный. Dinner: Сахар, Творог 18%, Чай с Лимоном. Snacks/Other: Яблоко, Морковь. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
otatanya's Weight History
|