Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2020
|
57.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
984 kcal
|
Fat: 36.96g | Prot: 78.04g | Carbs: 86.41g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Соленья, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Хлеб Черный, Творог (Полностью Обезжиренный), Ооо Мармелад Мармелад Жилейный Фруктовый (Смоква). Lunch: Апельсин, Ого Отруби Пшеничные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Апельсин, МЛМ Бифштексы Классические из Говядины. Snacks/Other: Яблоко, Яблоко, Оливковое Масло, Эвалар Семена Льна, Огурец (без Кожуры), SPAR Пирог Блинный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мария хлесткина's Weight History
|