Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2020
|
74.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1155 kcal
|
Fat: 51.39g | Prot: 87.65g | Carbs: 87.09g.
Breakfast: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Яйцо (Целое), Виноград, Огурец (с Кожурой), Семга, Здоровое Меню Хлебцы Много Зерновые. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Олейна Масло Растительное , Лук, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Коровка из Кореновки Сметана 20%, Инжир, Просто Мёд , Травяной Чай, Коровка из Кореновки Творог 5%, Ежевика. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alla.rielt's Weight History
|