Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2020
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136.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 56.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1686 kcal
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Fat: 60.21g | Prot: 98.95g | Carbs: 185.65g.
Breakfast: Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Café Molido Natural, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Pasas Sultanas sin Semillas, Hacendado Arándanos Deshidratados, Hacendado Pipas Calabaza Naturales, Hacendado Avellana Natural, Naturtierra Copos de Avena Integral . Lunch: Hacendado Helado de Sabor Chocolate, Hacendado Yogur Sabores 0%, Pepino, Hacendado Tomate Frito, Patata, Cebollas Dulces, Atún Fresco, Aceite de Oliva. Dinner: Queso de Cabra (Duro), Hacendado Yogur Sabores 0%, Aceite de Oliva, Hacendado Pan de Molde Blanco, Tomates. Snacks/Other: Hacendado Pipas Calabaza Naturales, Hacendado Pasas Sultanas sin Semillas, Hacendado Arándanos Deshidratados, Naturtierra Copos de Avena Integral , Nesquik Cacao en Polvo, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Café Soluble Descafeinado, Hacendado Leche Desnatada. more...
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Losing 1.2 kg a Week
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