Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2020
|
44.3 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1741 kcal
|
Fat: 30.57g | Prot: 152.11g | Carbs: 236.97g.
Breakfast: Арбуз, Дары Океана Форель Слабосолёная, Волжский Пекарь Хлеб Крепыш Бездрожжевой, Окей Вишня Замороженная, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%. Lunch: Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Моя Цена Фасоль Белая, Арбуз, Алые Паруса Филе Куриное. Dinner: Noris Икра Трески Пробойная, Волжский Пекарь Хлеб Крепыш Бездрожжевой, Now Foods Омега-3, Масляный Король Льняная Каша с Кедровой Мукой , Сваренное Вкрутую Яйцо, Кабачок. Snacks/Other: Ореховая Роща Миндаль, Малина, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%, Магнит Слива, Магнит Персик, Now Foods Ультра Омега-3, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Weight History
|