Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2020
|
74.6 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1509 kcal
|
Fat: 46.06g | Prot: 159.67g | Carbs: 103.51g.
Breakfast: Чернослив, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Елея Масло Льняное Нерафинированное, Вареное Яйцо, Черная Карта Кофе Молотый, Село Зеленое Сыр Голландский. Lunch: Мистраль Перловая Каша на Воде, Мистраль Перловая Каша на Воде. Dinner: Куриное Филе, Куриное Филе, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Яблоко Семеринка, Янаульский Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|