Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2020
|
80.2 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2199 kcal
|
Fat: 90.04g | Prot: 174.82g | Carbs: 173.42g.
Breakfast: Coffee Flat White, Чумак Кетчуп Нежный, Basso Rice Brain Oil, Умный Выбор Яйцо Куриное, Евроопт Авокадо, Евроопт Помидор, Евроопт Огурец, Свежие Новости Творог Деревенский 2%. Lunch: Гараж Холодник , Эколайн Масло Подсолнечное , Gusto Фасоль Стручковая Замороженная, Петруха Филе Куриное. Dinner: Евроопт Арбуз, Виталюр Хлеб «Чиабатта», Берёзка Сыр Полесский. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tiunovmike's Weight History
|