Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2020
|
72.3 kg
Lost so far: 29.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2952 kcal
|
Fat: 111.95g | Prot: 194.43g | Carbs: 302.85g.
Breakfast: Семена Льна, Ганна Балерон, Витебскхлебпром Хлеб Билевский, Яичный Белок, Яйцо, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Овсяная Крупа. Lunch: Нектарин, Огурец (с Кожурой), Гиппо Котлетки из Птицы с Сыром и Зеленью Паровые, Пан Крупка Крупа Ячневая. Dinner: Сухое Молоко, Calve Майонез, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Куриное Филе, Минская Марка Сметана 15%, Витебскхлебпром Хлеб Билевский, Голубцы с Мясом Птицы и Рисом Корона. Snacks/Other: Сметана 20%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Гарнец Мука Овсяная, Витебское Молоко Кефир 1%, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Кефир 1%, Куриное Филе, Лук, Помидоры, Яйцо, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Гарнец Мука Овсяная, Витебское Молоко Кефир 1%, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Кефир 1%, Куриное Филе, Лук, Помидоры, Яйцо. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drakulapalters's Weight History
|