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みんながんばってるから私もがんばる💪
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51.8 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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860 kcal
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Fat: 32.55g | Prot: 50.02g | Carbs: 103.05g.
Breakfast: ミルキープロテイン, キッコーマン 特濃調整豆乳. Lunch: 森永乳業 PREMIL(プレミル), アイスコーヒー, ドライカレー, トップバリュ キムチ, 味噌汁, 切り干し大根, 釜揚げしらす, しいたけ, ししとう. Dinner: ケンコーマヨネーズ 玉ねぎドレッシング, イオン 若鶏ささみの梅しそ竜田, テーブルマーク 若鶏の甘辛揚げ, パプリカ, アボカド, しめじ, ブロッコリ. Snacks/Other: カンロ ノンシュガー珈琲茶館, カンロ ノンシュガー珈琲茶館, セブンイレブン 素焼きくるみ, サツマイモ（塩なし、皮付きでオーブン焼き）. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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cheese-cake's Weight History
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