Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2020
|
52.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1503 kcal
|
Fat: 66.78g | Prot: 106.71g | Carbs: 121.56g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Jacobs Кофе, Гарнец Рисовая Мука, Sofra Kz Турецкий Йогурт, Кокосовая Стружка, Яблоки (без Кожи), Go Nuts Миндаль, Adal Молоко 2,5%, Рахат Темный Шоколад 80%. Lunch: Naturella Зелёный Горох, Adal Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рыбная Держава Тунец Натуральный, Гречка Отварная. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Naturella Зелёный Горох, Рыбная Держава Тунец Натуральный. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Vитамин Вишня без Косточки Замороженная, President Творог 9%, Go Nuts Миндаль, Sofra Kz Турецкий Йогурт, Банан, President Творог 9%, Adal Творог 5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Manya.Sem's Weight History
|