Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2020
|
72 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1741 kcal
|
Fat: 75.82g | Prot: 88.14g | Carbs: 187.29g.
Breakfast: Сахар, Бабушкин Хуторок Шиповник Растворимый, Огурец (с Кожурой), Десерт: Яблоко и чиа, Solgar Omega 3 950 Mg, Каждый День Горбуша Слабосолёная, Сыр Филадельфия, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями. Lunch: Петрушка, Зеленый Лук, Укроп, Кинза, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Увелка Крупа Пшено, Мясо:Гуляш говядина. Dinner: Перчик фаршированный творогом. Snacks/Other: Дивинка Клетчатка Пшеничная с Ламинарией, Смузи овощной, Азбука Вкуса Дыня Колхозница. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Свет11111's Weight History
|