Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2020
|
75.5 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1417 kcal
|
Fat: 39.48g | Prot: 86.31g | Carbs: 97.52g.
Breakfast: Оладьи на Кефире, Кофе, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Кофе, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Голубика, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Lunch: Помидоры, Брокколи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Светлое Пиво, Помидоры, Оливковое Масло, Сэн Сой Фунчоза, Сэн Сой Соевый Соус Легкий, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Bonvida Моцарелла для Пиццы, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alina26r's Weight History
|