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어제 치킨부터 해서 잔뜩 먹었는데 아침에 배고파서 일어났다 ㅋㅋ
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55 kg
Lost so far: 27 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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693 kcal
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Fat: 31.14g | Prot: 26.50g | Carbs: 95.65g.
Breakfast: Bob's Red Mill 올드 컨트리 스타일 뮤즐리, 사과, 브레이브퀸 그릭요거트 플레인, 머드스콘 단호박오트밀바스콘. Lunch: 헬로치즈 건조 모짜렐라, 브레이브퀸 그릭요거트 플레인, 고베이커리 새알심팥죽 고럼블. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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jihyo kim's Weight History
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