Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2020
|
80.9 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2877 kcal
|
Fat: 139.36g | Prot: 165.73g | Carbs: 246.21g.
Breakfast: Перекресток Персик, Boombar Арахисовая Паста, Самбери Хлеб Заливной, Global Village Оливковое Масло, Увелка Каша Пшеничная на Молоке, Орехи Кешью, Творог (Обезжиренный), Лента Банан, Molli Йогурт без Сахара 2%, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. Lunch: Амурское Раздолье Молоко 4%, Помидоры, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Самбери Хлеб Заливной, Кукуруза Вареная, Избенка Сыр Адыгейский. Dinner: Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный, Амурское Раздолье Молоко 4%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хайнц Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Рис Отварной, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Запеченная или Жаренная Рыба. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maksimalexs's Weight History
|