Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2020
|
57 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1246 kcal
|
Fat: 27.56g | Prot: 97.12g | Carbs: 153.11g.
Breakfast: 블루베리 (무당, 냉동), 코스트코 무지방 그릭요거트, 코스트코 블루베리베이글. Lunch: 양배추, 노브랜드 참나무 훈제 닭다리, 대신물산 현미곤약밥. Dinner: 달걀, 찐단호박, 이마트 가자미, 노브랜드 김밥용맛살. Snacks/Other: 냉동망고, 양배추, 닭가슴살, 신라명과 깨핫도그롤. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aayj8812's Weight History
|