Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2020
|
78.1 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1285 kcal
|
Fat: 45.25g | Prot: 132.15g | Carbs: 71.36g.
Breakfast: Bonvida Сироп Irish Cream, Кофе, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Малина . Lunch: Курица Вареная, Салат из Капусты и Огурца, На Парах Гречка. Dinner: Салат Овощной, Курица Вареная. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Кофе. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|