Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2020
|
60 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
992 kcal
|
Fat: 44.67g | Prot: 63.99g | Carbs: 83.04g.
Breakfast: Prisma Томат Розовый, Огурец (без Кожуры), Майонез, Белый Город Молоко 2,5%, Mirel Эклеры с Заварным Кремом. Dinner: Льняное Масло, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Банан, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Шпинат, Хохланд Творожный Сыр, Макфа Рожки, Сливочное Масло, Яйцо. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|