Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2020
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60.3 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1065 kcal
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Fat: 84.66g | Prot: 55.09g | Carbs: 26.07g.
Breakfast: Anchieta Polvilho Azedo , Sabor da Terra Semente de Chia, Copra Óleo de Coco Virgem, Macuco Requeijão Cremoso, Sadia Queijo Mussarela, Ovo. Lunch: Zona Cerealista Mix de Frutas Oleaginosas, Chuchu Cozido, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: Parmalat Creme de Leite, Guimarães Pasta de Amendoim Integral sem Adição de Açúcar, Bolo de Coco Low Carb. more...
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1733 kcal
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Exercise:
Bicicleta - 50 minutes, Resting - 16 hours and 10 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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iannearaujo1's Weight History
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