Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2020
|
71.1 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1589 kcal
|
Fat: 135.59g | Prot: 68.85g | Carbs: 27.58g.
Breakfast: Орехи Кешью, Жареное Яйцо без Жира, Сыр Эдам, Велком Бекон Сырокопчёный, Кофе, Петмол Сливки 11%. Dinner: Микоян Сало с Чесноком и Чёрным Перцем, Свиной Фарш, Куриный Фарш, Говяжий Фарш, Брокколи, Растительное Масло, Уксус (Яблочный), Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|