Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2020
|
100.3 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 100.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2027 kcal
|
Fat: 73.58g | Prot: 94.20g | Carbs: 253.55g.
Breakfast: Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареное Яйцо, Первым Делом Сыр Российский, Doctor Grain Хлебцы Хрустящие Ржаные. Lunch: Doni Zefironi Зефир, Банан, Колбаса Докторская. Dinner: Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Борщ с Курицей, Ржаной Хлеб. Snacks/Other: Ого Семена Льна , Романов Луг Кефир 3,2%, Савушкин Продукт Йогурт Персик-Манго 2%, Банан, Дикси Творог 1%. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mazelltoof's Weight History
|