|
25% 36.7%
|
93.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3155 kcal
|
Fat: 79.43g | Prot: 167.13g | Carbs: 459.85g.
Breakfast: Tirol Leite Semi Desnatado Zero Lactose, Coronata Corocheese Cream Cheese, Banana Prata, Grãos de Vida Aveia Laminada Grossa, Gengibre, Mãe Terra Levedo de Cerveja, Uvas-Passas (sem Sementes), Cacau em Pó (Não Adocicado), Canela, Batavo Leite Fermentado Família, Da Terrinha Tapioca. Lunch: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Dinner: Banana Prata, Coronata Corocheese Cream Cheese, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), da Fazenda Queijo Mussarela Processado com Amido Modificado, Ovo (Inteiro). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ewerton Lima's Weight History
|