Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2020
|
61.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1337 kcal
|
Fat: 53.64g | Prot: 79.62g | Carbs: 138.60g.
Breakfast: не Молоко Рисовое Классическое Лайт, Кофе, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Лента Авокадо Хаас, Замороженная Вишня, Веселый Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной. Lunch: Global Village Кабачковая Икра, Куриная Голень в Томатном Соусе, Европа Гречка Варёная. Dinner: Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Простоквашино Сметана 15%, Салат из Крабовых Палочек, Сыра, Помидор и Фасоли. Snacks/Other: Замороженная Вишня, Яблоко Зеленое, Перекресток Инжир Свежий, Магнит Арбуз. more...
|
|
2292 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 30 minutes, Treadmill - 30 minutes, Google Fit - 23 hours. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kostenkomarina1506's Weight History
|