Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2020
|
60.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1206 kcal
|
Fat: 66.56g | Prot: 78.23g | Carbs: 76.00g.
Breakfast: Масло Подсолнечное, Карпаччо, Яйцо. Lunch: Махеевъ Горчица Русская, Огурец (с Кожурой), Масло Подсолнечное, Кукуруза Вареная, Мираторг Чевапчичи. Dinner: ВкусВилл Чипсы из Морской Капусты с Миндалем , Milka Фигурный Шоколад Молочный в Форме Яйца с Молочной Начинкой с Дробленым Фундуком, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Му-У Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое". Snacks/Other: M&M's Молочный Шоколад с Фундуком и Разноцветным Драже, Нутелла Шоколадная Паста. more...
|
|
2006 kcal
|
Exercise:
Bicycling (leisurely) - <16/kph - 2 hours, Music playing - 2 hours, Walking (slow) - 3/kph - 20 minutes, Resting - 11 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|