Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2020
|
77.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1081 kcal
|
Fat: 49.56g | Prot: 64.57g | Carbs: 93.00g.
Breakfast: Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог (Полностью Обезжиренный), Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Активия Йогурт Натуральный, Кофе с Молоком, Оливковое Масло, Яйцо, Вологодское Льняное Масло. Lunch: Перекресток Голубцы Ленивые Запеченные, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Ehrmann Гранд Десерт Шоколад, Красные Вишни. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kashirinal's Weight History
|