Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2020
|
90.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1512 kcal
|
Fat: 68.38g | Prot: 161.15g | Carbs: 65.84g.
Breakfast: Кофе, Овсяная Крупа, Яйцо, Вареное Яйцо, Творог 5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Вареное Яйцо, RLine Протеиновый Коктейль, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexandra-m's Weight History
|