Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2020
|
90.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1687 kcal
|
Fat: 78.51g | Prot: 85.03g | Carbs: 165.42g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Свитлогорье Сырок Творожный с Кокосом , Слобода Биойогурт с Персиком 2%, Магнит Банан, Наша Ферма Творог Деревенский 15-18%. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Замок Сыр Голландский Лилипут, Белый Замок Масло Сливочное Крестьянское, Русский Хлеб Хлеб Русский в Нарезке, Свитлогорье Сырок Творожный с Кокосом , Магнит Банан. Dinner: Мааг Цукаты Ананас , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Мааг Цукаты Ананас . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
achocolat91a's Weight History
|