Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2020
|
80.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1846 kcal
|
Fat: 86.31g | Prot: 112.96g | Carbs: 161.28g.
Breakfast: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Мажитель Черника-Земляника, Кофе с Молоком, Чудо Йогурт Клубника-Земляника 2,4%, Вкуснотеево Творог 9%. Lunch: Подсолнечное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Hortex Брюссельская Капуста. Dinner: ВкусВилл Котлета из Трески, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Финик, Семушка Семена Тыквы Очищенные, Champion Чернослив без Косточек, Простоквашино Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mistika125's Weight History
|