Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2020
|
55.9 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1172 kcal
|
Fat: 94.97g | Prot: 67.68g | Carbs: 10.81g.
Breakfast: Смородина Красная, Delicato Кокосовое Масло, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Кофе (из Молотых Зерен), Творожная запеканка, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Тыквенные Семечки, Ашан Миндаль Лепестки, Компас Здоровья Семена Чиа, Вареное Яйцо. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Магнит Помидоры Черри, Русское Море Горбуша Запеченная, Авокадо Авокадо, Красная Цена Сыр Мягкий Домашний по-Кавказски. Dinner: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
1753 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour and 15 minutes, Washing Dishes - 15 minutes, Google Fit - 22 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаКалинина's Weight History
|