|
С прошлого лета не видела четверки. Приятно, изменения вижу 😊
|
54.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1629 kcal
|
Fat: 56.50g | Prot: 138.41g | Carbs: 140.64g.
Breakfast: Клубника, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Bombbar Арахисовое Масло , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Мистраль Отруби Овсяные, Увелка Мука Первый Сорт, Яйцо, Президент Творог 0,1%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Клубника, Bombbar Арахисовое Масло , Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Президент Творог 0,1%, Помидоры, Подсолнечное Масло, Яйцо, Макфа Макароны Станичные из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Домик в деревне Кефир 2,5%. Snacks/Other: Pink Power BCAA 8000. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|