Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2020
|
50.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1340 kcal
|
Fat: 51.74g | Prot: 35.60g | Carbs: 145.61g.
Breakfast: Жульен с Курицей и Грибами, Ашан Сливки 20%, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Lunch: Тамариони Вино Белое Полусухое, Сыр Российский, Салат Овощной, Ягоды, Заварной Крем, Азбука Вкуса Мусака по Традиционному Греческому Рецепту для Запекания, Яблоко, Красные Вишни, Арбуз. Dinner: Абрикосы, Garage Hard Californian Pear Drink. more...
|
|
1717 kcal
|
Exercise:
Standing - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 50 minutes, Running (jogging) - 8/kph - 20 minutes, Swimming (fast) - 10 minutes, Resting - 12 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maria I1ova's Weight History
|