Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2020
|
88.7 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1719 kcal
|
Fat: 74.34g | Prot: 134.75g | Carbs: 129.20g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Чай, Черешня. Lunch: Куриное Филе Вареное, Хлеб Черный, Сметана 15%, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Вареное, Хлеб Черный, Сметана 15%, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Пятерочка Сахар, Обережье Творог 5%, Козельский Простокваша Мечниковская Термостатная, Обережье Творог 5%, Козельский Простокваша Мечниковская Термостатная. Snacks/Other: Хлеб Черный, Свинина Тушеная, Чай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inkadnikova's Weight History
|