Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2020
|
56.1 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1367 kcal
|
Fat: 54.69g | Prot: 88.83g | Carbs: 139.02g.
Breakfast: Банан, Ricos Кокосовая Стружка, Яичный Желток, С.Пудовъ Мука Полбяная Цельнозерновая, President Творог 5%, Лента Мед Натуральный Цветочный, Haas Разрыхлитель Теста, Мука из Полбы Мука, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Помидоры, Лента Ролл Пшеничный, Огурец (без Кожуры), Чеснок, Зеленый Лук, Морковь, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Heinz Соевый Соус Премиум, 365 Дней Птица Охлажденная Филе без Кожи. Dinner: Kuc Сербская Брынза, Яйцо, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Зеленый Лук, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Болгарский Перец. Snacks/Other: Киви, Чеснок, Artfruit Авокадо ХАСС, Яйцо, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekaterina.Tarasova's Weight History
|