Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2020
|
98.8 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1593 kcal
|
Fat: 57.68g | Prot: 137.59g | Carbs: 128.72g.
Breakfast: Сарафаново Молоко 2,5%, Кофе, Каравай Ролл Пшеничный, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Листья Салата. Lunch: Пятый Сезон Овощная Смесь, Куриные Крылышки с Кожей . Dinner: Терпуг, Зеленый Листовой Салат, Каждый День Креветки Очищенные. Snacks/Other: Черешня, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Т а т ь я н а's Weight History
|