Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2020
|
90 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1323 kcal
|
Fat: 40.19g | Prot: 97.85g | Carbs: 136.48g.
Breakfast: Балтийский берег Форель Слабосолёная, Первый Хлебокомбинат Хлеб "Бездрожжевой". Lunch: Пастилушка Пастила без Сахара , Запеченная или Жареная Форель, Рис Вареный. Dinner: Добрый Сок Томатный, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Snacks/Other: Нектарин, Пастилушка Пастила без Сахара , Добрый Сок Томатный, Fish House Кета Слабосоленая , Горчица, Fazer Хлеб Бездрожжевой, Danone Творог Зерненый в Йогурте 5%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Джулия42's Weight History
|