Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2020
|
74.2 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
6912 kcal
|
Fat: 306.39g | Prot: 275.79g | Carbs: 641.02g.
Breakfast: Sarchio Zucchero di Cocco, Caffè Zuccherato, Mulino Bianco Cornetto alla Crema, Conad Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio. Lunch: Sarchio Zucchero di Cocco, Caffè Zuccherato, Pesca, Birra, Polpette di Melanzane, Pecorino, Auricchio Provolone Piccante, Curcuma, Olio Extra Vergine di Oliva, Vongole Cotte al Vapore o Bollite, Voiello Spaghetti. Dinner: Vodka, Crostata alla Marmellata, Vino Rosso da Tavola, Torta Mimosa, Pecorino, Ricotta (Latte Intero), Supplì, Pizzetta, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Fritti, Prosciutto Crudo, Quiche di Formaggio senza Carne, Pane Italiano, Melanzane Sott'olio, Mozzarella, Polpette di Manzo. Snacks/Other: Algida Liuk, Sarchio Zucchero di Cocco, Caffè Zuccherato. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galaga69's Weight History
|