Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2020
|
64 kg
Lost so far: 43.8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1390 kcal
|
Fat: 76.53g | Prot: 68.70g | Carbs: 117.35g.
Breakfast: Жареная Картошка, Ежевика, Банан, Геркулес Монастырский. Lunch: Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Лента Купаты Куриные, Смешанные Орехи, Bootybar Протеиновый Батончик Миндальный Торт с Ванилью и Шоколадом», BE-KIND Ореховый Батончик с Горьким Шоколадом и Морской Солью . Dinner: Морковь, Дымов Сосиски Сливочные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|