Na twee keer bbq deze week valt me 1 ons Erbij erg mee.
|
125.5 kg
Lost so far: 118.2 kg.
Still to go: 25.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4186 kcal
|
Fat: 153.34g | Prot: 95.68g | Carbs: 604.59g.
Breakfast: Nutella Hazelnootpasta, Jumbo Rijstwafel Zeezout, Wortelen. Lunch: Wapenaer Jonge Kaas , Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), ERU Goudkuipje Naturel Smeerkaas, Campina Botergoud 70% Minder Vet, Jumbo Runder Rookvlees, Wasa Volkoren Cracker, Jumbo Rijstwafel Zeezout. Dinner: Jumbo Breekbrood Noten, Mora Kaassouffle, De Ruijter Specials Koffie Puur, Haribo Kindermix, Bamischijf, Boter (Gezouten), Ben & Jerry's Netflix & Chilll’D, Calvé Pindakaas (20g), Jam, Nutella Hazelnootpasta, Calvé Pindakaas (20g), Peijnenburg Honing Caramel Koek, Jam. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|