Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2020
|
84.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 36.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1321 kcal
|
Fat: 51.01g | Prot: 84.66g | Carbs: 143.05g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Unagrande Сыр Моцарелла для Пиццы, Цикорий с Молоком, Помидоры, Яйцо. Lunch: Помидоры, Индилайт Грудка Индейки, Шампиньоны в Сметане, Макароны Отварные. Dinner: Огурец (с Кожурой), Индилайт Грудка Индейки, Гречка Отварная. Snacks/Other: R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Малина-Лайм, Пятерочка Грейпфрут. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|